Cómo detectar mentiras Things To Know Before You Buy
Cómo detectar mentiras Things To Know Before You Buy
Blog Article
Acudir a terapia de pareja puede ayudar a ver las cosas desde otra perspectiva Ventajas de la terapia de pareja
Sacando todo el partido a las tecnologías llevamos a cabo la terapia, consiguiendo resultados tan buenos como de forma presencial con las ventajas que conlleva la Terapia On the net.
La falta de interés en la intimidad o cambios en la frecuencia y calidad de las relaciones sexuales pueden ser una señal de que tu pareja está buscando satisfacción fuera de la relación.
La diversión y la espontaneidad pueden ayudar a crear recuerdos felices y a fortalecer el vínculo entre ambos. También pueden ayudar a aliviar el estrés y a mantener una perspectiva positiva en la relación.
Estos signos pueden ser más pronunciados en personas que tienen dificultad para mentir o que están particularmente ansiosas por ser descubiertas.
Empatiza con los sentimientos y perspectivas de tu pareja. Trate de comprender sus experiencias y emociones, incluso si difieren de las suyas.
Toma un tiempo para ti: Descubrir que tu pareja te está siendo infiel puede ser una experiencia emocionalmente agotadora. Tómate un tiempo para ti y haz cosas que te hagan sentir bien, como hacer ejercicio, leer un libro o pasar tiempo con amigos cercanos.
Comportamiento defensivo: Si tu pareja se pone a la defensiva cuando le preguntas sobre su día o sus planes, podría ser una señal de que está tratando de ocultar algo.
Si tus sospechas se confirman y descubres que tu pareja te está siendo infiel, es importante que tomes medidas para proteger tu salud emocional y mental. A continuación, te damos algunas recomendaciones.
El primer paso para proporcionar apoyo emocional es ser un buen oyente. Esto significa prestar atención completa cuando tu pareja está compartiendo sus pensamientos y sentimientos contigo, sin interrumpir, juzgar o tratar de solucionar sus problemas a menos que te pidan consejo. A veces, lo que tu pareja necesita más es alguien que simplemente escuche y muestre empatía.
La terapia de pareja puede ser un entorno seguro para que usted y su pareja puedan superar cualquier desafío que tengan en su relación. Puede encontrar un especialista en salud psychological autorizado visitando bannerhealth.com.
Reconocer la infidelidad y abordar las emociones subyacentes es un paso crítico para comenzar el proceso de recuperación.
El momento adecuado para confrontar a tu pareja sobre tus sospechas de infidelidad es cuando tienes pruebas sólidas, has procesado tus propios sentimientos y click here emociones, y ambos tienen tiempo suficiente para hablar sin distracciones.
La comunicación abierta, la comprensión mutua y el tiempo son clave para restaurar la confianza en la pareja. Si encuentras dificultades para reconstruir la confianza por tu cuenta, considera buscar la ayuda de un profesional.